Du hast das Gefühl, dass euer Tag nicht dem anderen gleicht? Du möchtest mehr Struktur  und Routine in deinem Alltag bringen? Dieses Paket ist genau richtig für dich, wenn du bereits gutes Wissen über eure Schlafsituation habt aber es noch an der Routine fehlt.

Wir starten mit einem Schlafprotokoll, welches du mir ausfüllst.

Im Termin werden wir euren Alltag anpassen und hier gemeinsam nach einer Lösung suchen, damit euer Tag wieder planbar ist! Dies hilft zusätzlich für erholsamere Nächte, denn manchmal reicht es schon aus, Routinen und Schlafenszeiten über Tag anzupassen.

Willst du wieder Leichtigkeit in deinem Alltag haben? Dann buche dir hier dein Kennenlerngespräch. Ich bin mir sicher, dass ich dir helfen kann!